Jugendliche 10-14 J.

freitags | 15:45 – 17:00 Uhr

In der Praxis für Physiotherapie und Osteopathie Cilli Seeger, Cyriakusstraße 31, 41468 Neuss.

In unserer heutigen, schnelllebigen Zeit ist der Alltag für unsere Kinder immer fordernder und stressiger. Hier kann Yoga einen hervorragenden Ausgleich schaffen und die gesamte Muskulatur stärken, insbesondere die beanspruchte Rückenmuskulatur.

Durch Körperübungen (Asanas) finden die Jugendlichen wieder zu mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit. Es fällt ihnen leichter die Signale des Körpers wahrzunehmen, dadurch wird die Konzentration und Balance gefördert. Der ganze Körper wird gedehnt, gekräftigt und dabei genial tief entspannt. Eine regelmäßige Praxis kann den Jugendlichen dazu verhelfen,  entspannter durch die Pubertät zu kommen.

Kursdauer: 75 Minuten
Kursgebühren: 14,00 Euro pro Stunde
Kurslaufzeit: Von Ferien zu Ferien


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