Yoga im Wald

Workshop | neue Termine folgen

Die Wirkung des Waldes ist laut japanischer, wie auch heimischer Experten enorm, durch die Duftstoffe des Waldes (Baumterpene). Bereits ein kurzer Besuch im Wald steigert die Abwehrkräfte unseres Immunsystems beachtlich und beruhigt das Nervensystem.
Wir gehen in den Wald und erforschen die Natur mit all unseren Sinnen, gehen auf Spurensuche, spielen, klettern und verwurzeln uns mit dem Waldboden mit eingebauten Yogaübungen. Zum Abschluss gönnen wir uns eine Entspannungsreise und genießen einen kleinen Snack.

Datum: Neue Termine folgen
Zeit: Dauer 2 Stunden


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